Playmate comienza a boxear
En la semana de la muerte de Hugh Hefner, una de sus playmate´s Francesca Frigo comienza a practicar boxeo, veamos como le va:
Aprende Boxeo : Como entrenar con la pera loca / cielo tierra / double end bag
La pera cielo tierra o pera loca es un equipo imprescindible para desarrollar tus habilidades de rapidez y reacci贸n. En este trabajo prima m谩s la precisi贸n y velocidad en el golpeo que la fuerza o la contundencia. Este trabajo tambi茅n es fenomenal para desarrollar esquives y contra golpes a alta velocidad; as铆 como tambi茅n las entradas r谩pidas para acortar distancia en una pelea y muy bueno para mejorar la velocidad de tus desplazamientos o tu juego de pies. A continuaci贸n te ense帽amos algunos videos donde puedes aprender a golpear la pera cielo tierra o pera loca. En esta lista de videos podr谩s ver diversos tipos de entrenamiento con la pera loca:
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